| 공옮기기 | |||
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| 등 록 일 | 2025.07.29 10:54:48 | 조회 | 258 |
| 등 록 자 | 박선영 | ||
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[소근육 운동 프로그램] 젓가락으로 탁구공 옮기기! 어르신들과 함께 재미있고 유익한 소근육 운동 프로그램으로 ‘젓가락으로 탁구공 옮기기’ 활동을 진행했습니다. 😊 ![]()
젓가락으로 탁구공을 집어 종이컵에 옮기는 단순한 동작이지만, 집중력과 손의 협응력, 소근육 발달에 매우 효과적인 활동입니다. 특히 어르신들의 일상생활 동작 유지와 인지 기능 향상에 도움이 되기 때문에 꾸준히 활용되고 있는 프로그램 중 하나입니다. 어르신들은 처음엔 탁구공을 젓가락으로 집는 것이 조금 어렵다고 하셨지만, 몇 번 해보시고는 금세 요령을 익히시며 웃음꽃을 피우셨습니다. “생각보다 쉽네~”, “이거 재밌다~” 하시며 서로 경쟁 아닌 경쟁도 하시며 프로그램에 즐겁게 참여해 주셨어요.
한 분 한 분 탁구공을 종이컵에 옮길 때마다 환한 미소를 지으시며 뿌듯해하시는 모습을 보니, 이 활동이 어르신들께 얼마나 큰 활력소가 되는지 다시 한 번 느꼈답니다. 💕 앞으로도 어르신들의 건강과 즐거움을 위한 다양한 프로그램으로 일상을 풍성하게 만들어 드리겠습니다.
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